大澤 悠誠 公式ブログ

—— 姿勢が変わると、人生の流れも変わる理由 私たちは普段“姿勢”について、それほど深く考えません。 猫背になっていても、背中が丸まっていても、少し疲れて前屈みになっていても、 「まぁこんなものか……」「仕事で疲れてるし仕方ないよな」 と見過ごしが...

自分に投げる質問が、未来の流れを作り出す 「人生がうまくいく人」と「ずっと同じ場所で止まってしまう人」。 この2つの違いは、才能でも環境でもありません。 たった1つ、“自分にどんな質問をしているか”です。 人生そのものが、実は1人のQ&A（自分...

人生が動き出すのは、「どうしても欲しい」を手放した瞬間 「どうしても手に入れたい」「絶対こうなってほしい」「この人じゃないとダメ」「今の環境が変わらないと幸せになれない」 こうした“執着”が強くなるほど、人生は重く、苦しく、停滞しやすくなり...

やる気があるのに動けないのは、能力ではなく“言葉のあいまいさ”が原因 「やる気はあるのに行動できない」「頭では分かっているのに前に進めない」「やりたいことがぼんやりしている」 実はこれ、意思の弱さでも、性格の問題でもありません。 行動できない...

幸福な人は“嬉しいことに敏感”なだけ｜脳のフォーカスが人生の質を決める 私たちの人生は、起きている出来事そのものよりも、「何に敏感で生きているか」 によって大きく変わります。 同じ一日を過ごしても、・不幸に敏感な人は「嫌なこと」ばかり目につき...

人生は「自分が見たい世界」をそのまま体験する 人は誰でも、“自分が信じている世界”をその通りに体験するようになっています。 どういうことかというと──現状がどうであれ、 「私は幸せだ」と思っていれば、脳は幸せの証拠を集め、幸せを感じる 「私は不...

「自分には特別な才能なんてない」「本当に好きなことが分からない」「何が向いているのか全くイメージできない」 実はこれ、ほとんどの人が抱えている悩みです。むしろ “分からないのが普通” と言ってもいいほど。 私自身もずっと、「人より優れたものが...

■ 何かに悩むと、人は“やること探し”を始めてしまう 人生に行き詰まりを感じたとき、多くの人はまず 「何をやればいい？」 と考えます。 新しい知識を学ぼう 人に相談してみよう 成功者の動画を見よう ビジネス塾に入ろう 気づけば頭の中は、“やるべきこと...

■ 「なんで自分だけ…」と思う夜があってもいい 人生の中で、誰にでも“うまくいかない時期”があります。努力しても報われなかったり、信じていた人に裏切られたり、頑張るほど空回りして、心が折れそうになることもあります。 私も前は、そんな時期が何度も...

■ 「努力しても変わらない」のは、意識の土台がズレているから 「頑張っているのに結果が出ない」「行動しても、なぜか同じ現実が続く」 そんなとき、私たちはつい“行動の仕方”を変えようとします。でも実は、現実を動かしている本当の力は“もっと深い場所...